バレエストレッチ

バレエに基づいた動きでゆがんでしまった骨盤を矯正しシェイプアップ！またバレリーナのような姿勢や歩き方をマスターすることで魅力アップ！本格的なバレエのような激しい動きはありませんので初心者の方にもオススメです。